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PERCHÈ FARE UN CORSO DI “PRESENZA”?

Lavorare sulla Presenza è importantessimo, perché vivere la nostra vita convinti di avere una volontà che ci porta a fare delle scelte e invece la maggior parte delle volte siamo semplicemente trasportati dai nostri meccanismi e dalle nostre ferite.

La verità è che non siamo mai nel qui ed ora, non siamo mai coscientemente presenti nel nostro corpo fisico, viviamo per lo più persi e identificazione con i nostri pensieri e le nostre emozioni e ci facciamo dirigere da essi.

Con l'allenamento possiamo costruire al piano un “centro di osservazione” di noi e dei nostri meccanismi, imparando a conoscerci ea rimanere sempre di più nel momento presente.

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